ประโยชน์ดีๆ ที่คุณไม่รู้ ของการสวดมนต์ข้ามปี

ปีใหม่ใกล้เข้ามาทุกทีแล้วค่ะ และทุกๆ ปีในบ้านเรามักจะมีกิจกรรมดีๆ อย่าง การสวดมนต์ข้ามปี ส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ด้วยสิริมงคล อิ่มบุญอิ่มใจกันไปถ้วนหน้า วันนี้เราเลยเอาประโยชน์ดีๆ ของการสวดมนต์ข้ามปี ที่คุณไม่เคยรู้มาฝากกันค่ะ

1. ฝึกสมาธิ 

การสวดมนต์เป็นการฝึกสมาธิ ให้ใจมีความสงบ ตั้งมั่นอยู่กับคำสวดมนต์อย่างต่อเนื่อง ใจจดจ่ออยู่กับบทสวดมนต์ระมัดระวังไม่ให้สวดผิด ซึ่งการมีสมาธิอยู่กับสวดมนต์นี้ จะทำให้เรามีความสงบเยือกเย็นในจิตใจเพิ่มมากขึ้น และมีพลังในการคิดสร้างสรรค์ในสิ่งต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย

 

2. ไล่ความขี้เกียจ

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ! ว่าการสวดมนต์นั้นสามารถไล่ความขี้เกียจออกไปจากตัวเราได้ เพราะขณะสวดมนต์ อารมณ์เบื่อ เซื่องซึม ง่วงนอน เกียจคร้านจะหมดไป และเกิดความแช่มชื่นกระฉับกระเฉงขึ้น

3. สร้างศรัทธา

การสวดมนต์เป็นการสร้างศรัทธา สร้างความเชื่อมั่นในคุณของพระรัตนตรัย เป็นการเสริมสร้างพลังศรัทธาในพระพุทธศาสนา และน้อมนำหลักธรรมทางพระพุทธศาสนามาใช้ในการดำเนินชีวิตอย่างมีคุณค่า

 

4. ปอดทำงานดีขึ้น

การสวดมนต์ รวมถึงการนั่งสมาธิ ทำให้อัตราการหายใจลดลง เพราะต้องหายใจเป็นจังหวะที่ถูกต้อง ทำให้ร่างกายใช้ออกซิเจน พร้อมกับถ่ายคาร์บอนไดออกไซด์น้อยลง ซึ่งเป็นผลดีต่อปอดของเรา

 

5. สมองปลอดโปร่ง สดชื่น ผ่อนคลายความเครียด

คลื่นสมองของผู้นั่งสมาธิ และสวดมนต์ จะมีความราบเรียบ สม่ำเสมอ รวมถึงจิตใจได้ผ่อนคลายความตึงเครียด ทำให้นอนหลับได้ง่าย หลับลึก และสบายมากขึ้น

แหลางที่มาบทความ : เอิงเอย travel.trueid.net

สิ่งที่คนนั่งสมาธิต้องมีติดไว้ที่บ้าน สามารถพกพาไปใช้นอกสถานที่ได้สะดวกสบาย เบาะรองนั่งสมาธิ รุ่น Layer-Coco #อาสนะนั่งสมาธิ ผลิตจากยางพาราธรรมชาติ 100 % ร่วมด้วยใยมะพร้าว นั่งแล้วไม่ยุบตัวหรือเป็นแอ่ง เหมาะสำหรับผู้นั่งที่นิยมนั่งหลังสูง หรือผู้ที่มีปัญหาเรื่องข้อเข่า
ราคา 1,200 บาท ลดเหลือ 699 บาท
มีหลากหลายสีให้เลือก >>> https://bit.ly/32zZMJW