ไม่น่าเชื่อว่าสิ่งที่เรียบง่ายที่สุด กลับมาพลังมากอย่างที่สุด

สิ่งนั้นไม่ใช่สิ่งอัศจรรย์ใจ ไม่ใช่ของวิเศษในตำนาน ไม่ใช่อะไรที่ต้องเดินทางไปแสนไกลเพื่อจะไปได้มาแล้วนำมันไปสู่จุดหมายอันสูงสุด

#นิพพาน ที่ว่า ยากและแสนไกลนั้น มีเครื่องมือหนึ่งที่นำพาไปได้

"นั่นก็คือ #ลมหายใจ"

หรือ #อาณาปานสติ #การเจริญภาวนา ด้วยการ #กำหนดรู้ ด้วย #ลมหายใจ ของเราเอง อันเป็นทางภาวนาที่ปลอดภัย และทำให้จิตไม่วอกแวกรุ่มร้อนหรือเกิดความเข้าใจผิดได้

#พระพุทธองค์ ตรัสถึงพลังของ #อาณาปานสติ ทรงปรารภเหตุที่ #ภิกษุ ทั้งหลายได้ฆ่าตัวตายบ้าง ฆ่ากันและกันบ้าง เนื่องจากเกิดความอึดอัดระอา เกลียดกายของตน เพราะการปฏิบัติอสุภภาวนาแล้วมีความเข้าใจผิดที่เบื่อหน่ายร่างกายของตนเองที่เป็นของเน่าเหม็น ต่างพากันเอาอาวุธมาฆ่ากัน หรือฆ่าตัวตาย

จึงได้ทรงแสดง #อานาปานสติ #สมาธิ แก่ #ภิกษุ เหล่านั้น

"ดูก่อน #ภิกษุ ทั้งหลาย เหตุให้ถึงซึ่ง #นิพพาน

#ภิกษุ ทั้งหลาย #ธรรม อย่างหนึ่ง

อันบุคคลเจริญแล้ว กระทำให้มากแล้ว

ย่อมเป็นไป

เพื่อความหน่ายโดยส่วนเดียว
เพื่อคลายกำหนัด
เพื่อความดับ
เพื่อ #ความสงบ
เพื่อความรู้ยิ่ง
เพื่อความ #ตรัสรู้
เพื่อ #นิพพาน

#ธรรม อย่างหนึ่งคืออะไร ?

คือ... #อานาปานสติ ...

#ภิกษุ ทั้งหลาย ! #ธรรม อย่างหนึ่งนี้แล

อันบุคคลเจริญแล้ว กระทำให้มากแล้ว

ย่อมเป็นไปเพื่อความหน่ายโดยส่วนเดียว

เพื่อคลายกำหนัด
เพื่อความดับ
เพื่อ #ความสงบ
เพื่อความรู้ยิ่ง
เพื่อความ #ตรัสรู้
เพื่อ #นิพพาน

#ภิกษุ ทั้งหลาย #อานาปานสติ #สมาธิ นี้แล

อันบุคคลเจริญแล้ว ทำให้มากแล้ว ย่อมเป็นของรำงับ

เป็นของประณีต เป็นของเย็น

เป็นสุขวิหาร และย่อมยังอกุศลธรรมอันเป็นบาป อันเกิดขึ้นแล้ว

และเกิดขึ้นแล้ว ให้อันตรธานไป ให้รำงับไป โดยควรแก่ฐานะ.

#ภิกษุ ทั้งหลาย เปรียบเหมือนฝุ่นธุลีฟุ้งขึ้นแห่งเดือนสุดท้ายของฤดูร้อน

ฝนหนักที่ผิดฤดูตกลงมา

ย่อมทำฝุ่นธุลีเหล่านั้นให้อันตรธานไป

ให้รำงับไปได้ โดยควรแก่ฐานะ, ข้อนี้ฉันใด;

#ภิกษุ ทั้งหลาย #อานาปานสติ #สมาธิ อันบุคคลเจริญแล้ว ทำให้มากแล้ว

ก็เป็นของระงับ เป็นของประณีต เป็นของเย็น

เป็นสุขวิหาร และย่อมยังอกุศลธรรมอันเป็นบาป ที่เกิดขึ้นแล้ว

และเกิดขึ้นแล้ว ให้อันตรธานไป

ให้รำงับไปได้ โดยควรแก่ฐานะได้ ฉันนั้น.

#ภิกษุ ทั้งหลาย ก็ #อานาปานสติ #สมาธิ

อันบุคคลเจริญแล้ว ทำให้มากแล้ว อย่างไรเล่า ?

ที่เป็นของรำงับ เป็นของประณีต เป็นของเย็น

เป็นสุขวิหาร และย่อมยังอกุศลธรรม

อันเป็นบาปที่เกิดขึ้นแล้ว และเกิดขึ้นแล้ว ให้อันตรธานไป

ให้รำงับไปได้ โดยควรแก่ฐานะได้.

#ภิกษุ ทั้งหลาย #ภิกษุ ในกรณีนี้ ไปแล้วสู่ป่าก็ตาม

ไปแล้วสู่โคนไม้ก็ตาม ไปแล้วสู่เรือนว่างก็ตาม นั่งคู้ขาเข้ามาโดยรอบแล้ว

ตั้งกายตรง ดำรงสติมั่น; #ภิกษุ นั้นมีสติหายใจเข้า มีสติหายใจออก :

เมื่อหายใจเข้ายาว ก็รู้ชัดว่าเราหายใจเข้ายาว,
เมื่อหายใจออกยาว ก็รู้ชัดว่าเราหายใจออกยาว;
เมื่อหายใจเข้าสั้น ก็รู้ชัดว่าเราหายใจเข้าสั้น,
เมื่อหายใจออกสั้น ก็รู้ชัดว่าเราหายใจออกสั้น;

#ภิกษุ ทั้งหลาย #อานาปานสติสมาธิ

อันบุคคลเจริญแล้ว ทำให้มากแล้ว ด้วยอาการอย่างนี้

ย่อมเป็นของรำงับ เป็นของประณีต เป็นของเย็น

เป็นสุขวิหาร และย่อมยังอกุศลธรรมอันเป็นบาป

ที่เกิดขึ้นแล้ว และเกิดขึ้นแล้ว ให้อันตรธานไป

ให้รำงับไปได้ โดยควรแก่ฐานะ ดังนี้ แล

พุทธวจนะในพระสัมมาสัมพุทธเจ้า

ปาฏิหาริย์แห่งการภาวนาอย่างถุกต้องตามพุทธวิธี ย่อมทำให้มนุษย์ทุกคนสามารถประสบความสำเร็จสูงสุดในชีวิตได้

โมทนาสาธุ

Cr. ธ. ธรรมรักษ์

*** ท่านใดที่ต้องการร่วมสร้างบุญใหญ่นี้ ***

สั่งซื้อได้แล้วตั้งแต่วันนี้ที่ www.KaikaRubber.com

หรือ....

ติดต่อทีมงาน Kaika

โทรศัพท์ 097-959-4649

Line id : KaikaRayong

สินค้าที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง