ลมหายใจ คือสิ่งนำพาให้ถึงนิพพาน
15 มีนาคม 2560
ไม่น่าเชื่อว่าสิ่งที่เรียบง่ายที่สุด กลับมาพลังมากอย่างที่สุด
สิ่งนั้นไม่ใช่สิ่งอัศจรรย์ใจ ไม่ใช่ของวิเศษในตำนาน ไม่ใช่อะไรที่ต้องเดินทางไปแสนไกลเพื่อจะไปได้มาแล้วนำมันไปสู่จุดหมายอันสูงสุด
#นิพพาน ที่ว่า ยากและแสนไกลนั้น มีเครื่องมือหนึ่งที่นำพาไปได้
"นั่นก็คือ #ลมหายใจ"
หรือ #อาณาปานสติ #การเจริญภาวนา ด้วยการ #กำหนดรู้ ด้วย #ลมหายใจ ของเราเอง อันเป็นทางภาวนาที่ปลอดภัย และทำให้จิตไม่วอกแวกรุ่มร้อนหรือเกิดความเข้าใจผิดได้
#พระพุทธองค์ ตรัสถึงพลังของ #อาณาปานสติ ทรงปรารภเหตุที่ #ภิกษุ ทั้งหลายได้ฆ่าตัวตายบ้าง ฆ่ากันและกันบ้าง เนื่องจากเกิดความอึดอัดระอา เกลียดกายของตน เพราะการปฏิบัติอสุภภาวนาแล้วมีความเข้าใจผิดที่เบื่อหน่ายร่างกายของตนเองที่เป็นของเน่าเหม็น ต่างพากันเอาอาวุธมาฆ่ากัน หรือฆ่าตัวตาย
จึงได้ทรงแสดง #อานาปานสติ #สมาธิ แก่ #ภิกษุ เหล่านั้น
"ดูก่อน #ภิกษุ ทั้งหลาย เหตุให้ถึงซึ่ง #นิพพาน
#ภิกษุ ทั้งหลาย #ธรรม อย่างหนึ่ง
อันบุคคลเจริญแล้ว กระทำให้มากแล้ว
ย่อมเป็นไป
- เพื่อความหน่ายโดยส่วนเดียว
- เพื่อคลายกำหนัด
- เพื่อความดับ
- เพื่อ #ความสงบ
- เพื่อความรู้ยิ่ง
- เพื่อความ #ตรัสรู้
- เพื่อ #นิพพาน
#ธรรม อย่างหนึ่งคืออะไร ?
คือ... #อานาปานสติ ...
#ภิกษุ ทั้งหลาย ! #ธรรม อย่างหนึ่งนี้แล
อันบุคคลเจริญแล้ว กระทำให้มากแล้ว
ย่อมเป็นไปเพื่อความหน่ายโดยส่วนเดียว
- เพื่อคลายกำหนัด
- เพื่อความดับ
- เพื่อ #ความสงบ
- เพื่อความรู้ยิ่ง
- เพื่อความ #ตรัสรู้
- เพื่อ #นิพพาน
#ภิกษุ ทั้งหลาย #อานาปานสติ #สมาธิ นี้แล
อันบุคคลเจริญแล้ว ทำให้มากแล้ว ย่อมเป็นของรำงับ
เป็นของประณีต เป็นของเย็น
เป็นสุขวิหาร และย่อมยังอกุศลธรรมอันเป็นบาป อันเกิดขึ้นแล้ว
และเกิดขึ้นแล้ว ให้อันตรธานไป ให้รำงับไป โดยควรแก่ฐานะ.
#ภิกษุ ทั้งหลาย เปรียบเหมือนฝุ่นธุลีฟุ้งขึ้นแห่งเดือนสุดท้ายของฤดูร้อน
ฝนหนักที่ผิดฤดูตกลงมา
ย่อมทำฝุ่นธุลีเหล่านั้นให้อันตรธานไป
ให้รำงับไปได้ โดยควรแก่ฐานะ, ข้อนี้ฉันใด;
#ภิกษุ ทั้งหลาย #อานาปานสติ #สมาธิ อันบุคคลเจริญแล้ว ทำให้มากแล้ว
ก็เป็นของระงับ เป็นของประณีต เป็นของเย็น
เป็นสุขวิหาร และย่อมยังอกุศลธรรมอันเป็นบาป ที่เกิดขึ้นแล้ว
และเกิดขึ้นแล้ว ให้อันตรธานไป
ให้รำงับไปได้ โดยควรแก่ฐานะได้ ฉันนั้น.
#ภิกษุ ทั้งหลาย ก็ #อานาปานสติ #สมาธิ
อันบุคคลเจริญแล้ว ทำให้มากแล้ว อย่างไรเล่า ?
ที่เป็นของรำงับ เป็นของประณีต เป็นของเย็น
เป็นสุขวิหาร และย่อมยังอกุศลธรรม
อันเป็นบาปที่เกิดขึ้นแล้ว และเกิดขึ้นแล้ว ให้อันตรธานไป
ให้รำงับไปได้ โดยควรแก่ฐานะได้.
#ภิกษุ ทั้งหลาย #ภิกษุ ในกรณีนี้ ไปแล้วสู่ป่าก็ตาม
ไปแล้วสู่โคนไม้ก็ตาม ไปแล้วสู่เรือนว่างก็ตาม นั่งคู้ขาเข้ามาโดยรอบแล้ว
ตั้งกายตรง ดำรงสติมั่น; #ภิกษุ นั้นมีสติหายใจเข้า มีสติหายใจออก :
- เมื่อหายใจเข้ายาว ก็รู้ชัดว่าเราหายใจเข้ายาว,
- เมื่อหายใจออกยาว ก็รู้ชัดว่าเราหายใจออกยาว;
- เมื่อหายใจเข้าสั้น ก็รู้ชัดว่าเราหายใจเข้าสั้น,
- เมื่อหายใจออกสั้น ก็รู้ชัดว่าเราหายใจออกสั้น;
#ภิกษุ ทั้งหลาย #อานาปานสติสมาธิ
อันบุคคลเจริญแล้ว ทำให้มากแล้ว ด้วยอาการอย่างนี้
ย่อมเป็นของรำงับ เป็นของประณีต เป็นของเย็น
เป็นสุขวิหาร และย่อมยังอกุศลธรรมอันเป็นบาป
ที่เกิดขึ้นแล้ว และเกิดขึ้นแล้ว ให้อันตรธานไป
ให้รำงับไปได้ โดยควรแก่ฐานะ ดังนี้ แล
พุทธวจนะในพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
ปาฏิหาริย์แห่งการภาวนาอย่างถุกต้องตามพุทธวิธี ย่อมทำให้มนุษย์ทุกคนสามารถประสบความสำเร็จสูงสุดในชีวิตได้
โมทนาสาธุ
Cr. ธ. ธรรมรักษ์
*** ท่านใดที่ต้องการร่วมสร้างบุญใหญ่นี้ ***
สั่งซื้อได้แล้วตั้งแต่วันนี้ที่ www.KaikaRubber.com
หรือ....
ติดต่อทีมงาน Kaika
โทรศัพท์ 097-959-4649
Line id : KaikaRayong